لافارر

درد و گرفتگی عضلات مشکل شایعی است که به علل مختلف در میان افراد دیده میشود. درمان این دردها در صورتیکه خفیف و کوتاه مدت باشند نیاغزی به مراجعه به پزشک ندارد و با استفاده از برخی انواع مسکن‌های خوراکی مانند استامینوفن، ملوکسیکام، دیکلوفناک یا سایر انواع مسکن‌های خوراکی یا کرم‌های موضعی به سادگی قابل ئرمان است. در میان انواع درد عضلات، زانو درد شیوع بیشتری دارد. هنگام ابتلا به زانو درد یا سایر دردهای مفصلی ماساژ دادن آن نقطه یکی از بهترین درمان‌ها برای تسکین درد معرفی میشود. اگر حین ماساژ از کرم‌های ضد درد قوی که حاوی ترکیبات موثری مانند کپسایسین، متیل سالیسیلات و منتول هستند استفاده کنید، تاثیر این کار افزایش قابل ملاحظه‌ای خواهد داشت. در ادامه این مقاله به بررسی و معرفی ترکیبات گفته شده و تاثیر آن‌ها بر بهبود و تسکین دردهای مفصلی و عضلانی می پردازیم. با توجه به اینکه پمادهای حاوی این ترکیبات نیازی به تجویز پزشک ندارند برای آشنایی با آن‌ها و شناخت بهترین کرم برای رهایی از دردهای عضلانی تا انتهای مقاله با ما همراه باشید. ترکیبات کپسایسین طعم تند فلفل قرمز، ناشی از ماده‌ای شیمیایی به نا...

 مراقبت نکردن از بدن، نداشتن فعالیت بدنی مناسب، آب و هوا، رعایت نکردن رژیم غذایی صحیح و داشتن اضافه وزن، ورزش‌ها و فعالیت‌های سنگین  از جمله موارید است که میتوانذ باعث آسیب رسیدنه به مفاصل و عضلات و بروز درد در این قسمت‌ها شود. زانو درد یکی از شایع‌ترین دردهای مفضلی است که در سنین مختلف در افراد مشاهده میشود.. برخی افراد فکر میکنند هر دردی در زانو به علت ارتروز در زانو است و درمانی برای وجود ندارد. اما این تفکر لزوما صحیح نیست درد در زناحیه زانو میتواند عللی مانند در رفتگی کشکک، پارگی یا کشیدگی تاندون زانو، نقرس کاذب، وزن زیاد و نحراف زانو میتواند از جمله دلایل زانو درد باشد. بسیاری از دردهای زانو خصوصا دردهای کوتاه مدت و خفیف با درمان‌های خانگی برای رفع آن اقداماتع موثری انجام داد. در ادامه به بررسی چند مورد از عوامل و اقدامات مهم در درمان خانگی زانو درد میپردازیم. برای جلوگیری از زانو درد فعالیت بدنی مناسب را جدی بگیرید! آرتروز که با نامخ علمی آستئوآرتریت نیز شناخته میشود یکی از شایع‌ترین مشکلات زانو استع که درمان قطعی برای آن  وجود ند اغرد به همین دلیل تلاش برای جلوگیر...

  داشتن موهایی پرپشت، جذاب و سالم باعث می شود که فرد چندین برابر نسبت به حالت عادی جذاب به نظر برسد. برخی افراد به صورت عادی و ژنتیکی موهای پر پشتی دارند ولی عوامل مختلفی نظیر بیماری ها ممکن است باعث شود که فرد دچار کم پشتی و ریزش مو شود. تونیک ضد ریزش مو یکی از محصولاتی است که در این مواقع معمولا پزشکان در کنار داروهای دیگر تجویز می کنند. اما اینکه تونیک مو دقیقا چه کاری انجام میدهد و مکانیزم آن چیست یا در چه مواردی میتوان آن را مصرف کرد از جمله سوالات پرتکراری است که در این مقاله به آن پاسخ روشنی خواهیم داد. پس با ما در ادامه همراه باشید . تونیک مو چیست؟ اما تونیک مو چیست؟ تونیک مو به شکل مایع، ژل و کرم وجود دارد که شکل مایع آن به وفور یافت می شود به طوری که تقریبا اکثر افراد تونیک مو را به شکل مایع می شناسند. تونیک مو به شکل اسپری یا به شکل قطره چکانی مورد استفاده قرار می گیرد. تونیک مو ترکیباتی دارد که می تواند تا حد زیادی از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث رشد سریع‌تر موها شود. با اینکه تونیک ضد ریزش مو محصولی است که می تواند بدون نسخه پزشکان نیز استفاده شود، اما پیشنهاد م...

چقدر به فکر پوست خود هستید؟ آیا برنامه خاصی بقرای مراقبت از پوست صورت خود دارید؟ داشتن پوستی شفاف، بدون جوش و جای جوش خواسته همه باانوان است اما این خواسته بدون انجام اقدامات مراقبتی نظیر داشتن وتین پوستی مناسب، خواب کافی، رزیم تغذیه سالم، پاکسازی مرتب پوست و اقداماتی از این قبیل محقق نخواهد شد. هر نوع پوستی که داشته باشید حتی اگر مشکلاتی مانند  خشکی، جوش و جای جوش را نداشته باشید داشتن روتین پوستی متناسب با نوع پوست و پاکسازی مرتب آن برای حفظ سلامت و شفافیت پوست شما لازم است. پاکسازی پوست صورت در بسیاری از سالن های زیبایی و کلینیک های تخصصی پوست با مواد و روش های مختلف انجام میشود اما اگر زمان یا هزینه کافی برای انجام این کار در این مراکز را ندارید انجام پاکسازی در خانه نیز امکان پذیر است. در ادامه مراحل پاکسازی پوست صورت در منزل با استفاده از مواد در دسترس را برای شما شرح خواهیم داد. مرحله ۱ پاکسازی : تمیز کردن قبل از شروع پاکسازی صورت، هرگونه آلودگی، آرایش و یا هر محصول دیگری که روی پوستتان هست را کاملا پاک کنید. برای این کار می توانید از از دستمال مرطوب پاک کننده آرایش یا میسل...

  ایجاد چین و چروک دور چشم که در اثر بالا رفتن سن به وجود می اید امری طبیعی است. همزمان که سن بالا می رود، سطح کلاژن و هیالورونیک اسید پوست پایین آمده، پوست بافت کشسانی خود را ازدست می دهد و در نتیجه پوست صورت چروک و پیر می شود. ناحیه دور چشم به علت اینکه پوست نازک و ضعیفی دارد، بیش از سایر نقاط صورت مستعد ایجاد چین و چروک است. پس مراقبت از این ناحیه سخت‌تر و مهم‌تر است. در ادامه با علل ایجاد، روش های پیشگیری و درمان چین و چروک دور چشم آشنا خواهید شد. چرا دور چشم چین و چروک می‌افتد؟ قطعا علت اصلی ایجاد چین و چروک افزایش سن است. اما اینکه در چه سنی صورت و دور چشمتان چین و چروک بیفتد بستگی به خودتان دارد. اگر روتین پوستی روزانه خود را در سنین جوانی رعایت کرده و مراقب پوست خود باشید قطعا نسبت به دیگر افرادی که مراقب دور چشم خود نبوده‌اند، دیرتر دچار چین و چروک خواهید شد. چگونه می‌توان از چین وچروک دور چشم پیشگیری کرد؟ ایجاد چین و چروک دور چشم اجتناب پذیر است اما با رعایت برخی نکات می‌توان از ایجاد چین و چروک جلوگیری کرد. این نکات شامل: ·      ...

  پسوریازیس انواع مختلفی دارد که یکی از انواع آن به نام پسوریازیس سر شناخته می شود. علت نامگذاری پسوریازیس سر همانطور که از نامش پیداست این است که علائم آن در پوست سر ظاهر می شود. بسیاری از افراد پسوریازیس سر را با درماتیت سبورئیک و اگزما اشتباه می گیرند که نیاز است تا به پزشک متخصص مراجعه کنند و نوع دقیق بیماری پوستی خود را بدانند. بیماری های خودایمنی پوستی که علائم آن در پوست سر به وجود می آید غالبا شبیه به هم هستند و تشخیص اینکه بیماری خود ایمنی پوستی که فرد به آن مبتلاست چیست فثط بر عهده پزشک می باشد. اگر شما یا اطرافیانتان به بیماری پسوریازیس سر مبتلا هستید و می خواهید اطلاعات بیشتری درباره این بیماری به دست آورید ادامه مقاله را از دست ندهید. علائم پسوریازیس سر انواع بیماری پسوریازیس معمولا شباهت زیادی از نظر نشانه ها و علائم باهم دارند. در واقع پسوریازیس سر نیز نوعی پسوریازیس پلاکی به شمار می رود و به علت اینکه بسیار شایع است در دسته جداگانه ای طبقه بندی می شود که در ژورنال های علمی نیز این طبقه بندی پذیرفته شده است. پوسته شدن، قرمزی و التهاب و خارش از علائم اصلی ...